27 Sept 2017

笑著陪爸爸走最後一段路

爸爸跟我們都是非常有福報的人,尤其是妹妹跟我有這樣的爸爸。

爸爸向來是個客氣的人,總是不願意麻煩別人。當爸爸自知時日無多,拖著疼痛的身軀,自己去連絡葬儀社,安排自己的後事,清楚的吩咐我們孩子,要通知誰,有哪些事情要安排處理。爸爸囑咐我的時候,我就是靜靜的聽著,確認爸爸要我們執行的細項。在我回家的路上,總是一邊開車一邊哭,深深的感受到被愛,跟非常的幸運,有這樣的福份可以有這樣的爸爸。也為爸爸慶幸,他能清楚的安排自己的身後事,這是非常大的幸福。

在過去的幾個禮拜中,我跟爸爸說:「爸爸,當我出生的時候,你笑著歡迎我來到這世界。這四十幾年,我沒能為你做太多事情,最後的這一段路,我想笑著跟你說再見。」我知道爸爸是個愛熱鬧的人,對於子女,也有千般的不捨。如果我哭了,爸爸會捨不得走,我也會沒有辦法集中精神祝福他。最後一段路,我要笑著,開心的祝福他,讓他安心的走。他看見我笑了,他就知道我會好好的,家裡大小也都會因此好好的,他就可以安心前往下一站。我跟媽媽妹妹說,也跟幾位親戚開始說我的想法。

終於來到這一天,昨夜,我靜靜的在爸爸的床前看著爸爸辛苦的呼吸著。我總是保持著微笑,抱抱爸爸,親親爸爸的光頭。安撫爸爸,讓他繼續沉沉的睡去。

夜深了,突然之間,我聽到了很妙的水滴聲,在空間中迴盪著。我尋找著水滴聲的來處,發現竟然來自爸爸的體內。我彷彿身處日本禪園中,在水滴聲,伴隨著爸爸的呼吸聲。水滴聲,好輕妙,我心中充滿對父親的幽默的感激。在這樣的狀況中,他還可以不忘記要幫我保持心情愉悅。

終於我體力不支,睡著了。然後猛地,我彷彿被喚醒。水滴聲消失了,取而代之的,是父親的呼吸變得更辛苦,奮力的要吸進下一口空氣。我趕緊通知醫院,要準備緊急回家了。我跟爸爸說,這是我們夏家精神發揮的時刻到了。爸爸跟我都一樣,在外面喝得再多,都可以保持清醒回家,直到進門之後,才會放鬆,然後直接醉倒。我跟爸爸說,「加油!加油!我們撐住,快可以回家了!」但是爸爸還是在醫院吐出了最後一口氣,只是心臟仍舊頑強的還在跳著。當醫院送爸爸回家時,在樓下要把爸爸從躺姿改成坐姿,爸爸的脖子仍舊是堅持的沒有垂下,維持著好好的坐姿回到家。

法鼓山的師兄師姐不斷的輪流來助念,爸爸收入門的徒弟也陪著爸爸一路念佛。我開心的念佛,觀想著阿彌陀佛的臨在,接引父親。我也一直保持著笑容,保持著好心情。

直到所有儀式結束,大體要送往殯儀館冰存,看著父親的遺體放進冰櫃了,我的眼淚才決堤。所有的思念跟不捨,在那一瞬間,才全部都釋放出來。我完成了對父親的承諾,笑著送他,走最後的一段路。

是的,還有告別式。

我還是會繼續保持我心裡的喜悅,讓來參加告別式的親友,也盡可能開開心心的跟爸爸道別。

我很好,大家不要擔心。

15 Aug 2017

就在今日,花五分鐘好好愛自己

忙碌的現代人,花了許多時間向外追求。這些追求的終點,無非是讓自己過好日子。而要過上好日子,其實不用等那麼久,花那麼大力氣。在每一個當下,停下來,好好呼吸,好好謝謝自己,好好照顧自己,就是好日子。

今日靈氣研究會,推廣靈氣的目標,是要協助我們世界上的人更健康。讓自己健康的方法有很多。其中一個小方法,就是花上五分鐘,好好跟自己在一起。

接下來的所有影片,都會集結在今日靈氣研究會的網站上,網址是http://www.kyoreiki.com/5minutes

第一段按摩頭部



第二段按摩臉部及五官

接下來會陸續將影片貼上來。

觀看這些影片,建議是看完前面的說明,就跟著一起做五分鐘的按摩。每天至少一段,而按摩自己的時間可以繼續延長,端看自己的需求而定。作完按摩後,還可以加上純粹靈氣的療癒,溫暖剛剛按摩過的部位。


9 Aug 2017

不同的情境,不同的心情,轉換想法,結果不同

昨天晚上練瑜珈,老師要我們做了許多動作,過程非常辛苦。

老師在帶動作時,說到等下會做一些進階的動作,同學不需要勉強,可以自己根據自己的能力跟狀況決定。大多數的同學都挑戰了自己,去完成進階的動作。過程非常辛苦,汗水不停的噴,肌肉也不停抖動,當老師要我們在最後的動作停五個呼吸時,每個呼吸都變成漫長的等待。直到老師讓我們回到四足跪姿,大家鬆了口氣,只想躺下來休息喘氣。在這麼難的挑戰完成後,結束前,大家都向老師道謝,感謝老師的帶領。

心裡想著,我們繳錢請人折磨我,我們心裡覺得非常感謝。可是工作上,遇到困難的事情,我們是想逃,還是會像練瑜珈一樣,就是接受挑戰呢?在面對挑戰時,心裡覺得OS一堆,我們會感謝給我挑戰的人嗎?練瑜珈還是花錢的被折磨,上班工作可是有薪水的耶!!為什麼我們會對要付錢的被折磨感恩,反而對於工作上給我們挑戰的人感到OOXX呢?

想著,面對那麼多挑戰就比較沒有那麼多頭痛了。

感謝那些給我挑戰的人,讓我變得更厲害。




12 Jul 2017

提供免費名額給視障的朋友學習靈氣

前幾天,跟李建隆師兄(荒唐瑜珈師)聊聊天,談起了他之前帶領視障朋友瑜珈的感動。建隆師兄說,或許視障朋友少了一個感官,但是他們其他的感官就更為靈敏了。因著這句話,當下,也引發了我想要為視障朋友做點什麼事情的念頭。因此我就跟建隆師兄提起,要不,爾後今日靈氣研究會的課程,就提供一個免費的名額給視障的朋友,又考量到視障朋友需要協助,所以這免費的名額就擴及可以支持陪同跟協助視障朋友的人來共同完成兩天的課程。

網站上馬上更新
今日靈氣自2017年12月起每一班保留一個免費的名額給視障朋友,以及陪同來上課的朋友。

消息也在臉書的社團內公佈,一公佈當晚十二月份的就被訂走了。

助教也回應,有人覺得我們這樣太寬鬆了,有些人是可以利用這個名額來上課的。我想了一夜,我認為,我們的好意,如果有人要利用,我們也不想因此而減損了我們願意支持視障朋友的意願。反正上課期間不安的不會是助教跟我。

不需要檢查殘障手冊,只要跟助教連絡,說明自己的來意,並且由支持的朋友協助上網填寫資料完成報名即可。只要我們開班滿四人,就歡迎有兩位朋友來參加這次課程。

助教連絡資訊
黛西Daisy 0921-795-495 或是用Line ID: daisy7 
英格麗 Ingrid 0932050738 或是用Line ID: ingridju

報名表連結按此

歡迎分享這個訊息!

26 Jun 2017

收集靈氣案例

我的老師William 在美國成立了ICRT(International Center of Reiki Training)國際靈氣訓練中心,他們在有計畫的收集案例,並且結合醫學中心在進行數據的研究。我師資課結業時,他們也詢問每位同學看看未來是否可以持續提供案例供有系統的研究。只是他們只願意收集英文的,沒有想要執行中文的。我想要從今日靈氣開始,慢慢收集療癒大中華區個案的案例。

不論您是從哪位老師處學得靈氣,或是您自己已經是靈氣老師,都歡迎共襄盛舉。

歡迎用您自已的格式,或是參考這個格式

療癒日誌

您可以複製這個格式,開始記錄個案的狀況。紀錄的資料如蒙提供,為保護個人資料安全,請將個案的姓名保留姓即可,謝謝。

或者您願意,可以直接使用這個線上版的日誌

療癒日誌線上版

如果您留言在線上版,就請您通知我您的Email,我好將您列入共享。但要請您確認,您的個案療癒資料也會被其他願意使用的人共享。所以在療癒日誌上,請盡可能不要提及人名或是會觸犯到個資法的資訊,謝謝。

20 May 2017

五戒與乾浴法結合的每日靜心

如果不能懂日文的五戒的話,就念中文的更好

  • 今日丈は、(今天就好)
  • 怒るな、  (我不動怒)
  • 心配すな、(我不擔憂)
  • 感謝して、(心存感謝)
  • 業を励め、(精進課業)
  • 人に親切に (待人親切)

日文的今日就好,是非常的謙卑的說出小小的願的感覺,然後去成就他
隨著過去這幾年的練習,我的體驗是,甚至是只要是在這說話的當下,能夠不再生氣,不再擔心,然後心存感謝,就非常棒了。

課堂上教的乾浴法,本來就是單純的乾浴法。但是如果在念頭上,也念著五戒,甚至可以更深層的清除情緒上對肉體造成的影響。
尤其是心存感謝這件事情。
我們的身體,如果沒有健康的狀態,會讓我們心情受到很大的影響。能夠健康的使用自己的身體,是要好好的感謝的。所以在做乾浴法時,可以先掃過兩三次後,就溫柔的撫摸自己的身體,帶著感恩的心,會讓整個乾浴法變成非常滋養自己的一個靜心。


25 Apr 2017

學習靈氣的心得

初學靈氣,覺得靈氣無所不能,一切都可以靠靈氣解決。

至今我學會了幾件事情:
1. 跟武術一樣,峨嵋劍法根武當劍法沒有高低強弱之分,而是修行者個人修為高低深淺
2. 人外有人,天外有天,總有比我們更厲害的人。所以不妨常常去請教同學或朋友
3. 每一種靈氣都很好,甚至其他的能量療法也很棒。
4. 對於個案的療癒,我個人是覺得相應與否比較重要。有些人對A類能量療癒比較有感,對B類沒有反應。也有些人相反。所以是看因緣而定。未必是誰比較厲害。
5. 急症,靈氣可以協助和緩的處理,但是有問題還是一定要到醫院接受專業的治療。
6. 持續的練習,是最重要的
7. 面對個案時,保持不批判,不抗拒的態度。
8. 如同中醫的望聞問切,我們也應該多多聽個案的陳述,透過問問題的方式去協助雙方釐清問題。不要一下子就下結論。
9. 靈氣也需要個案持續的努力配合,才能夠真正達成健康
10. 療癒結束前跟個案約定好身體健康宣言跟行動方案,並且協助追蹤

最後,把一切都交給靈氣吧!

4 Jan 2017

今日靈氣研究會的上課方式(一)

在準備上課的過程中,先是準備講義的製作。
講義的內容應該是包含所有我想要分享的內容,所以先列了大綱,然後開始撰寫要分享的內容。
有一天,我有了一個念頭。我想讓這個課程像是大學生一樣的上課。所以沒有講義,但是有指定教材。因為市面上有關於靈氣的書已經相當多了,這些前輩們不論是歷史的考證或是傳承,甚至是功力,都比我這初出茅廬的強多了。實在不用再重新編寫一套講義,反而是協助大家如何去使用跟閱讀這些資料就好。
因此,就沒有再印製講義。

我學了不同的靈氣系統,也讀了不少書,有國內的跟國外的,到底哪些是該推薦的教材呢?語言是一個關卡,所以當然選擇有中譯本的。也因為認識了臼井靈氣的西洋跟日本傳承,也重新安排了課程,因此我們會在一階跟二階各選兩本書送給同學。

一階會用到的書,推薦的是

二階推薦的書

這跟安排的課程內容比較相合。

如果語言上沒有問題,那就推薦英文版的書
如果有熟日文的朋友,也會推薦一些日文的書。

不論是否來上課,這些書都是公開的資訊,上面的書名也直接提供了到網路書店的連結,歡迎大家自行選購。

如果對課程有興趣,歡迎到今日靈氣研究會的網站上去看看。
www.kyoreiki.com

2 Jan 2017

靈氣之凝視法

經過靈氣點化之後,全身上下都可以發出靈氣。臼井老師當年傳下來的方法之一,凝視法,透過雙眼傳送靈氣。

我很喜歡這個練習方法,因為這是很有意識的一個靜心方式,也是很棒的祝福。

就看著眼前的一個人或是一件物品,觀想著靈氣從頭頂進入,然後透過雙眼傳送出去給目標。在這個注目的過程中,靈氣就緩緩的傳送給對方或目標物,會是很棒的祝福。傳送的過程中,靜靜的品味著靈氣的美與溫柔,對傳送者跟接受者,都是很舒服的過程。

可以對自己的家人,特別是那些還不願意接受雙手觸摸的家人,凝視法會是一個很棒的開始。

可以在觀賞表演的時候,給表演者打氣。
可以去探病的時候,給予病人及家屬與醫護人員祝福。
可以在任何時候,讓靈氣祝福自己眼中的一切,祝福著自己所處的世界

結束,就存個意念結束這個傳送就好。

今日,傳送靈氣了嗎?


第一班今日靈氣研究會的靈氣一階課

去年的耶誕節,我給自己送了一個非常特別的禮物,靈氣一階課程對外招生。

開課前,老婆問我,怎麼好像都沒有在準備什麼,不用備課嗎?我答,是靈氣在上課,不是我啊!我只是把自己知道的分享出去。看起來沒有在準備,事實上,腦袋裡已經彩排了許多次。

當我在發愁該不該授課時,感恩教我天使靈氣的黃月霞老師點破了關卡
當我在尋找教室時,感恩靈氣引導我來到了阿黎是沉香會館
當我對課程內容發想時,感謝我妹妹慧雯給了我許多支持的力量
當我想找夥伴時,感謝DaisyIngrid自願來擔任助教
感恩所有我的老師給我的教導
感恩有朋友願意來上這次的課程扮演學員的角色
感恩我的家人能夠支持我來開課

就在天時地利人和的情況下,第一班就在12月24號開始了

12月24日 天氣晴


這是我們上課的地點,看起來好像是古代的學堂。而我們就在這光線明亮的老房子中,在三十三間堂的香中,開始了今日靈氣研究會的第一次課程。

一進教室,我們把這些年來蒐集到的靈氣書跟雜誌放在門口,讓大家在休息時間自由翻閱。上課的時間有限,我們挑重點來談,其他知識性的部分,就靠課外讀物讓大家可以持續的對靈氣有更深入更廣泛的了解。

本來阿黎是沉香會館的主人,光豪,為我們準備一塊黑板,想放在入口處當歡迎牌。我們卻把黑板搬進教室裡,在課堂上的講解跟授證之前的考試,成為我們最佳的工具!


這張照片,是上課中Ingrid拍的,柔和的燈光,教室座位的安排,真的彷彿是古代的學堂在上課的感覺。



點化的儀式,自然是沒有辦法拍出來的,因為連助教都在接受點化啊!但是這個靈氣的點化,是William老師的聖火靈氣(Holy Fire Reiki II)的點化方式,有別於傳統的方式,我個人是相當喜愛這個版本的點化。

課堂的實作,讓各位學員實際體會靈氣在手中流動的感覺,並且透過彼此操作後的回應,加強了每位學員的信心。

兩天的課程,在與每位同學相互鞠躬下,我們順利的完成了。

記得當初在上Akash老師的靜心師資課程時,老師開出的幾本讀物,奧修的靜心觀照,我在書上寫的,我願意出來分享我的學習心得,但我不是一個老師,我只是一個分享者。我不敢說我自己可以當老師了,因為跟我所學的幾位老師比起來,我並不是那麼精進,也沒有那麼高深的道行。但是我覺得我可以貢獻的,是我一路走來所見所聞,我願意跟大家一起來分享,這也是我開靈氣的初心。因此,課後在Line的群組上,我的課後分享寫著「我認為我開課,是為了靈氣的傳承,但是我不認為我是老師。我願意去承擔身為老師的責任,卻不願意成為一個高高在上的角色。我只是一個普通平凡人,跟每一位同學一樣,都在學習中。我跟各位一樣,只是一個靈氣療癒師,只是學得早了點。然後願意去分享。在這世界上,我認為一切都是借來的,都是我的經歷。沒有要擁有,也不會擁有什麼,唯一能帶走的,是跟生命中的人事物相互交會時發生的故事與感動。感謝有這機會能夠分享我所知所學,感謝各位來到我生命中,我把所有知道的都說了,心中沒有遺憾。」

感謝來到我生命中的每一位朋友,感謝我們在交會時互放的光芒。祝福每個學員都能持續的靈氣的道路上前進,讓靈氣引導我們,成為我們生命裡的光。讓我們透過靈氣,照顧自己,幫助他人。

新的一年的課程又開始了,期待跟新朋友在課堂中相遇,一起享受靈氣的祝福與療癒。

最新課程資訊請上今日靈氣網站查詢喔!!
www.kyoreiki.com

今日靈氣研究會

今日靈氣研究會的使命是推廣靈氣療癒,透過靈氣的療癒能量,讓每個人身心靈都更健康。 臼井靈氣五戒
今日丈は、(今日就好)
怒るな、(不動怒)
心配すな、(不擔憂)
感謝して、(心存感謝)
業を励め、(精進課業)
人に親切に (待人親切)
靈氣五戒的第一句話,就在今日,或是就只有今天,不好高騖遠,只是努力在今天就好去修行。這也是今日靈氣研究會的起點,就從今天,也就在這個當下,一起推廣靈氣的美好。 整合了傳統臼井靈氣療法與西洋臼井/聖火靈氣的精華,今日靈氣研究會的靈氣課程分成三階:

  • 靈氣一階 
  • 靈氣二階 
  • 靈氣三階師資課程 

今日靈氣的一階課程著重於身體層面的療癒。協助學員啟動成為靈氣的管道,我們可以學會如何為自己及他人施做靈氣的方法。傳統的靈氣是針對身體的臟器跟四肢做療癒,目標在恢復身體健康,才能進行修行。今日靈氣一階課程將傳授日式傳統靈氣的內容跟西傳之後的靈氣變化,整合後的東西方資訊。 今日靈氣的二階則是著重於心靈層面的療癒跟修行。西洋靈氣將靈氣施作於脈輪上,能對身體的能量系統進行清理,更深層的進行療癒。水晶也是在西方靈氣中被完美的結合使用,我們也在課程中分享使用水晶的方法。 今日靈氣的一二階課程內容,並不是二階高於一階,是因為課程需要的時間為四到五個整天,在時間分配上,拆成兩個階段。 完成今日靈氣一二階的課程,就相當於西洋靈氣的三階(不含師資)的課程,也就是已經學會所有跟靈氣相關的知識。除非有心成為教授靈氣的老師,才需要上今日靈氣的三階師資課程。

詳細課程資訊,請見今日靈氣研究會網站
www.kyoreiki.com

你今天,傳送靈氣了嗎?